日本(にほん)から 社会保障協定(しゃかいほしょうきょうてい)を むすんだ 国(くに)に 行(い)くとき

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更新日:2026年3月2日

日本にほんから 協定きょうていを むすんでいる くにに くとき、つぎのように 年金ねんきん健康保険けんこうほけんの 特別とくべつな 仕組しくみが あります。

  • どちらの くにの 年金ねんきん保険ほけんに はいればよいか 2つの くにで 調整ちょうせいします(二重加入にじゅうかにゅうの 防止ぼうし)。
  • 年金ねんきんを もらう 資格しかくを 確保かくほするために、2つの くにの 年金ねんきんに はいっていた 期間きかんを わせます。
    年金ねんきんを もらうために 必要ひつような 期間きかんの 条件じょうけんを たしやすくします(年金加入期間ねんきんかにゅうきかんの 通算つうさん)。

二重加入にじゅうかにゅうの 防止ぼうしとは?

二重加入にじゅうかにゅうの 防止ぼうしとは?

協定きょうていを むすんでいない くにに くとき

二重加入にじゅうかにゅう」は、2つの くにの 年金ねんきんや 健康保険けんこうほけんに はいることです。日本にほんの 会社かいしゃで はたらいていて、会社かいしゃの 仕事しごとで 外国がいこくへ っているひとは、日本にほんと 外国がいこく、2つの くにの 年金ねんきんや 健康保険けんこうほけんに はいります。

二重加入(にじゅうかにゅう)の イメージ

協定きょうていを むすんでいる くにに いくくとき(日本にほんに いる 期間きかんが 5ねんを こえる 場合ばあい

二重加入にじゅうかにゅう」を ふせぐ 協定きょうていが ある 場合ばあいはたらいている くにの 年金ねんきん健康保険けんこうほけんに はいります。2つの くにの 年金ねんきんに はいる 必要ひつようは ありません。会社かいしゃの 仕事しごとで 外国がいこくに っているひとは、外国がいこくの 年金ねんきん健康保険けんこうほけんだけに はいります。

日本(にほん)の 年金(ねんきん)・健康保険(けんこうほけん)だけに 入(はい)るときの イメージ

協定きょうていを むすんでいない くにに くとき(日本にほんに いる 期間きかんが 5年以内ねんいないの 場合ばあい

二重加入にじゅうかにゅう」を ふせぐ 協定きょうていが ある 場合ばあいでも、はたらいている くにの 年金ねんきん健康保険けんこうほけんに はいらないことが あります。会社かいしゃの 仕事しごとで 外国がいこくに っているひとは、外国がいこくに いる 期間きかんが 5年以内ねんいないの 場合ばあい手続(てつづ)きすることで、外国がいこくの 年金ねんきん健康保険けんこうほけんに はいる 必要ひつようが なくなります。日本にほんの 年金ねんきん健康保険けんこうほけんだけに はいります。

外国(がいこく)の 年金(ねんきん)・健康保険(けんこうほけん)だけに 入(はい)るときの イメージ

くわしい 説明せつめい

英語えいごや 日本語にほんごの くわしい 説明せつめいは、つぎの リンクを て ください。

協定きょうていを むすんでいる くにで はたらくときの 手続てつづき(日本にほんに いる 期間きかんが 5年以内ねんいないの 場合ばあい

会社かいしゃで はたらいているひとが 外国がいこくで 仕事しごとをするとき

日本にほんの 会社かいしゃの 仕事しごとで 協定きょうていを むすんでいる くにに ひとは、会社かいしゃが 日本にほんの 年金事務所ねんきんじむしょから「適用証明書てきようしょうめいしょ」を もらう 手続てつづきをします。手続てつづきの 書類しょるいは、「社会保障協定(しゃかいほしょうきょうてい)に 関(かん)する 各種申請書(かくしゅしんせいしょ)・添付書類一覧(てんぷしょるいいちらん)」を て ください。

自営業じえいぎょうの人が 外国がいこくで 仕事しごとをするとき

自営業じえいぎょう仕事しごとで 協定きょうていを むすんでいる くにに ひとは、自分じぶんで 日本にほんの 年金事務所ねんきんじむしょから「適用証明書てきようしょうめいしょ」を もらう 手続てつづきをします。手続てつづきの 書類しょるいは、「社会保障協定(しゃかいほしょうきょうてい)に 関(かん)する 各種申請書(かくしゅしんせいしょ)・添付書類一覧(てんぷしょるいいちらん)」を て ください。

くわしい 説明せつめい

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年金加入期間ねんきんかにゅうきかんの 通算つうさんとは?

年金ねんきんを もらう 資格しかくを 確保かくほするために、2つの くにの 年金ねんきんに はいっていた 期間きかんを わせます。
年金ねんきんを もらうために 必要ひつような 期間きかんの 条件じょうけんを たしやすくします。

日本にほんや 外国がいこくの 年金ねんきんを 外国がいこくで もらう 手続てつづ

日本にほんの 年金ねんきんを もらう

日本にほんの 年金ねんきんは、協定きょうていを むすんだ くにで 手続てつづきすることが できます。協定きょうていを むすんだ くにの 運営組織うんえいそしきに 手続てつづきの 書類しょるいを して ください。日本にほんの 年金ねんきんの 手続てつづきの 書類しょるいは、「社会保障協定(しゃかいほしょうきょうてい)に 関(かん)する 各種申請書(かくしゅしんせいしょ)・添付書類一覧(てんぷしょるいいちらん)」を て ください。

外国がいこくの 年金ねんきんを もらう

日本にほんの 年金ねんきんに はいった 期間きかんを わせることで、協定きょうていを むすんだ くにの 年金ねんきんを もらう 条件じょうけんに てはまるひとは、そのくにの 運営組織うんえいそしきに 手続てつづきする 必要ひつようが あります。手続てつづきの 書類しょるいを すときに、日本にほんの 年金ねんきんの「保険期間確認請求書ほけんきかんかくにんせいきゅうしょ」を 一緒いっしょに して ください。手続てつづきの 書類しょるいは、「「社会保障協定(しゃかいほしょうきょうてい)に 関(かん)する 各種申請書(かくしゅしんせいしょ)・添付書類一覧(てんぷしょるいいちらん)」を て ください。
日本年金機構にっぽんねんきんきこうの 年金ねんきんの 確認かくにんが わってから、協定きょうていを むすんだ くにの 年金ねんきんを もらうことが できます。
※ イギリス、韓国かんこく中国ちゅうごく、イタリアの 年金ねんきんに はいっていた 期間きかんは、日本にほんの 期間きかんと わせることが できません。「保険期間確認請求書ほけんきかんかくにんせいきゅうしょ」は いりません。

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